ALPINISMO VAL DE BOÍ VAL D’ARAN
Conocimientos básicos y entrenamiento necesario para la escalada. La actividad incluirá ejercicios prácticos en la roca, la nieve y la ascensión a la cumbre.
Práctica
- Conocimiento del equipo de escalada
- Nudos básicos en el montañismo
- Selección de rutas y seguridad en montaña
- Movimiento sobre rocas, nieve y hielo
- Descenso con cuerda (rappel)
- Autodetención en la nieve
Teoría
- Selección de la ruta y orientación
- Equipo básico de minimo para llevar
- Aclimatación y mal de montaña (MAM)
- Peligros objetivos y subjetivos de la montaña y servicios de rescate
HIELO/NIEVE
- Equipo: crampones, piolet y tornillos de hielo
- Tecnica y progresión en nieve y hielo con piolet y crampones
- Autodetención con piolet
- Conducción sobre glaciar
Ascensión para practicar los conocimientos adquiridos. El objeto de la escalada se selecciona de acuerdo con las condiciones climáticas, el estado de las rutas y el nivel de los participantes. Feedback y comentarios de la actividad.
ROCAS
- Equipo: sistema de seguridad, cuerda, cintas, cordinos, dispositivo para asegurar, mosquetones
- Nudos
- Descenso (rappel) con cuerda
- Entrenamiento de los conceptos básicos de las técnicas de escalada en roca con botas
- Técnica de conducción en terreno rocoso simple
PRECIO POR PERSONA
Grupo de 4-6 personas fin de semana precio = 165 € p/pax
Incluye
- Profesional acreditado guía(s) de alta montaña UIAGM, Alojamiento 1 noche con desayuno y cena. Refugio Malh des Pois a 1.250m en Vilamòs Val d’Aran. Equipado c/ calefaccion, cocina, duchas, mantas, literas.
No Incluye
- Traslado a Pirineos, Alimentación durante las actividades y cenas, Seguro de accidentes.